Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 55.30g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Мой капучино, Хохланд Творожный Сыр, Яшкино Круасан, Верес Смородина с Сахаром. Lunch: Слобода Майонез, Heinz Терияки Соус , Castello Сыр Камамбер, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Castello Сыр Камамбер, Красные Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла . Snacks/Other: Верес Смородина с Сахаром, ВкусВилл Мороженое Кокосовое Безлактозное, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platova.social's Weight History
|