Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 87.47g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Омлет с Помидорами, Хлеб Бородинский, Ариант Сервелат Традиционный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Чай, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Щи с Мясом, Хлеб Бородинский. Dinner: Картофельные Чипсы, Сыр Чечил, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Светлое Пиво, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Ариант Сервелат Традиционный, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|