Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 61.48g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Müsli, Yoggi Mini Blåbär, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Dinner: Santa Maria Dip Cheddar Cheese Style, Guacamole, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Enchiladas med Kyckling och Ost i Tomatbaserad Sås. Snacks/Other: Starköl. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|