Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 95.40g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Хлебец, Карп Запеченный. Snacks/Other: Гуляш из Говядины, Банан, Хлебец, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|