Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 175.66g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Карп Запеченный. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Doshirak Доширак , Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная Вкусная. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|