Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 36.49g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитно-Кремовый, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Нектарин, Пятерочка Груша Конференция, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|