Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 154.37g | Prot: 90.55g | Carbs: 18.49g.
Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), Alesto Orzechy Pekan, Żółta Papryka, Lidl Ser Grana Padano, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Philadelphia Original, Bułeczki keto. Lunch: Masło, Kawa, Olimp Olej MCT, Oleofarm Olej z Awokado, Olej Lniany. Dinner: Golonka, Ogórki Konserwowe, Kotlin Ketchup Pikantny, Roleski Musztarda Kozaka. Snacks/Other: Społem Majonez Kielecki, Jajko. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RóżaMaKolce's Weight History
|