Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 249.21g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Now Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бахетле Печеночные Оладьи, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Dinner: Wasa Хлебцы Fiber, Миндаль Миндаль, Heinz Кукуруза, Творог 5%, Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|