Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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65 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1151 kcal
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Fat: 35.04g | Prot: 65.33g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 과일 참외, 계란후라이, 햇반 발아현미밥, Sanitarium Weet-Bix. Lunch: 계란후라이, 햇반 발아현미밥. Dinner: 양파, 가지, 호박, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 햇반 발아현미밥. Snacks/Other: 미주라 통밀 도너츠, Sanitarium Weet-Bix. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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yujinlove's Weight History
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