Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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59.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1069 kcal
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Fat: 24.45g | Prot: 113.12g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밤호박, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. Lunch: 토마토, 달걀, 하림 닭가슴살 갈릭, 밤호박. Dinner: 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 토마토, 달걀, 밤호박. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. more...
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steady weight
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