Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 76.64g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Чай, Нектарины, Банан. Lunch: Минтай Жареный, Окрошка с Курицей. Dinner: Сыр Голландский, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kovizina11's Weight History
|