Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 76.83g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Landers Сыр Легкий 30%, Хлебец. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Клубника, Хлебец, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|