Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 71.15g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кофе, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Пекарь Северной Столицы Моя Мечта, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Жареное Яйцо, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Сливочное Масло, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|