Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
84 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 113.76g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Батоша Хлеб Чемпион, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клубника. Lunch: Kozel Пиво Богатый Хмель, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Dinner: Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Клубника, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Свинина Лопатка, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buttonmix's Weight History
|