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dur dur semaine ,le fison a la maison on le régale de bon petits plats et de desserts maisons difficile de résister.😕et demain on remonte dans le nord voir la famille pour une semaine 😊😁 les tentations vont être grandes...
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65.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1228 kcal
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Fat: 66.32g | Prot: 45.50g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Lunch: Gratin de Courgettes, Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Dinner: Baguette, Fromage, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Fraises, Gâteau au Yaourt. more...
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3473 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 8 hours, Reading - 2 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 25 minutes. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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