Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 84.59g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Яйцо Куриное, Авокадо N. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Шампиньоны, Картофель Сырой, Окрошка на Айране. Dinner: Leffe Пиво, Ашан Сыр Адыгейский, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|