Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
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68.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.3 kg a Week
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 Comments
23 May 21 by member: Nlono7700
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Cc, je te félicite, est-ce que tu peux me dire stp comment tu t'organises pour le jeune intermittent, j'ai vraiment besoin d'aide, merci
13 Jun 21 by member: nanaouel
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Coucou nanouel.
J'utilise l'application Fastic et j'ai choisis le programme 10-4.
Je ne me prive de rien, je mange ce que je cuisine pour la famille, donc pas de régime spécifique pour moi.
Je fais 10000 pas par jour (1h de marche rapide).
Et quand j'ai faim je caisse le jeûne sans soucis.
14 Jun 21 by member: Maroua_khalifa
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14 Jun 21 by member: Maroua_khalifa
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Merci ❤. J'ai téléchargé l'application. Le souci c'est qu'il faut que je reprenne la marche et le sport
14 Jun 21 by member: nanaouel
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Maroua_khalifa's Weight History
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