Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 71.19g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт с Клубникой, Кубаночка Кабачковая Икра , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Простые Пельмени, Кубаночка Кабачковая Икра , Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Винегрет, Fish House Кольца Кальмара, Сабвей Индейка и Ветчина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotolitka69's Weight History
|