Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 161.90g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, O'Green Джем Черничный, Пятерочка Яйца, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Сывороточный Протеин, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Sports Research Коллаген, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Шампиньоны, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кофе с Сахаром, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Виноград. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Биологиня's Weight History
|