Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 72.72g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Lunch: Aroy-D Соус Шрирача, Чай, Зеленый Перец, Помидоры, Петрушка, Жареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Dinner: Now Foods Эритритол, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Творог 18%, Витако Сыр Плавленый Сливочный Традиционный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Лимонное , Чай, Молоко (Цельное Молоко), Geneticlab Whey Pro Strawberry. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|