Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 139.75g | Carbs: 287.16g.
Breakfast: Корица, Кофе, Каравай Сухари Ванильные, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Помидоры Черри, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Помидоры Черри, Корица, Кофе, Alnatura Яблочное Пюре, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Сахар, Лимон, Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лимон, Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|