Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2993 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 183.36g | Carbs: 298.86g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Altınkılıç Kefir, Lor Peyniri, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği. Lunch: Fit Snickers, Eti Popkek Limonlu, Kent Jelibon, Carte D'or Vişne, Bitter Çikolata, Çikolata Parçalı Kaymak, Eti Burçak Kurabi Ay Çöreği İçi Dolgulu, Waffle. Dinner: Taze Fasulye, İç Pilav, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Eti Browni Gold, Hardline Whey 3Matrix, Tadım Karışık Kuruyemiş Bar. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|