Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 86.11g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Двумя Белками и Одним Яйцом с Фит Парадом на Сливочном Масле. Lunch: Плов. Dinner: Гороховая Каша. Snacks/Other: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaLitwinowa's Weight History
|