Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 122.66g | Prot: 142.66g | Carbs: 584.59g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сушеное Манго, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ламбер Сыр Ламбер, Каскад Сухари Ванильные, Агуша Творог Детский Черника, Вареное Яйцо, Магкейк. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухари, Славянка Степ, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Едок Баранка Сдобная. Snacks/Other: Knorr Здоровый Перекус Морковь Свекла Репа, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|