Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 99.47g | Carbs: 147.22g.
Lunch: Люсдорф Гречишное Молоко, Огурец (с Кожурой), Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Dinner: Кабачок, Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала, Селедка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами . Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|