Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 100.68g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Кофе, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры Черри, Редис, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Салат Рататуй. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Груша, Перекресток Груша Пакхам, Cool Time Coconut Milk Drink With Nata De Coco. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|