Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2795 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 149.74g | Carbs: 291.00g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный), O Green Мексиканская Смесь, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные, Ариант Пельмени Домашние, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кухмастер Кетчуп Шашлычный. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Горох Колотый. Snacks/Other: Сметана 20%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Першинский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|