Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 133.94g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Творог 9%, Мёд, Банан. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Dinner: Для Своих Морковь с Чесноком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Груша, Жареное Яйцо без Жира, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Фисташки. more...
|
|
3761 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, уход за животными - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|