Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 87.89g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Le Farine Magiche Farina Manitoba, Farina d'avena, Coop Sciroppo d'acero, Orasi Latte di Noce, Coop Albume d'uovo, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Orasi Latte di Noce. Lunch: Pane Arabo Integrale, Sedano, Carote, Ognidì Sfilacci di Bovino, Lamponi Rossi, Selex Asiago Dop, Riso. Dinner: Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Yogurt Proteico, Mila Skyr Caffè, Ognidì Sfilacci di Bovino , Cetriolo (con Buccia), Lattuga a Foglia Rossa, Rucola , Il Viaggiator Goloso Pane Segale e Semi di Lino, Ravanelli, La Rosina Pomodorini Gialli. Snacks/Other: Anancardi Tostati senza Sale. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veriko418's Weight History
|