Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 111.72g | Prot: 142.16g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Молоко Цельное, Домик в деревне Сметана 15%, Trec Nutrition Протеин, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Руккола, Шпинат, Салат Айсберг, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриное Царство Голень Куриная, Руккола, Шпинат, Салат Айсберг, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриное Царство Голень Куриная. Dinner: Myprotein Казеин, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|