Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 96.67g | Carbs: 14.66g.
Lunch: Пекинская Капуста, Укроп, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареное Филе Свинины. Dinner: Nutbutter Кокосовая Паста, Polezzno Миндальная Мука, Творог 9%, Елховская Марка Сметана 20%, Яйцо, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markizalady's Weight History
|