Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 99.44g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Перекресток Банан, Шеф Перекресток Салат Спаржа по-Корейски, Савушкин Хуторок Творог 5%, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Хуторок Творог 5%, Перекресток Банан. Dinner: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Перекресток Яблоко Гала, Черемушки Хлеб Прибалтийский, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|