Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 156.35g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Чернослив, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Владивостокский Рыбокомбинат Макрель. Dinner: Be Fresh Редис, Global Village Горчица Французская, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Мидий в/М. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|