Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
62 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 64.25g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Пятерочка Сахар, Избенка Сыр Шевр, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Мираторг Рулька Свиная, Магнит Яйцо Варёное , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Сахар, Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка Глазированная, Пятерочка Сахар, Просто Мёд , Избенка Сыр Шевр. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Творог 18%. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Weight History
|