Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 92.02g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог 5%, Кофе, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Лента Бекон Итальянский Копчёно-Варёный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|