Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 69.86g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: Реж Хлеб Кекс Уфимский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Креветки (Вареные или на Пару), Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 87.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliaS2021's Weight History
|