Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 81.02g | Carbs: 40.96g.
Breakfast: Волжские Просторы Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Брынза. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|