Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 36.71g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Мираторг Пельмени Домашние, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|