Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 76.36g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Lunch: Гречка Отварная, Кубаночка Кабачковая Икра , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Вареное Яйцо, Данон Йогурт с Клубникой, Помидоры, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotolitka69's Weight History
|