Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 319.41g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White , Nescafe Dolce Gusto Flat White, Магнит Авокадо, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Болгарский Перец, Now Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриное Филе, Миндаль Миндаль, Помидоры, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|