Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 141.89g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Повна Чаша Козинак из Арахиса , Кировский Козинак из Кунжута, Пестравка Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Желен Колбаса Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Реми Яблоко Гала Молдова, Реми Яблоко Гала Молдова. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|