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extraño hacer ejercicio. llega el invierno a mi país y mis crisis de asma no me dejan más que caminar. no puedo ejercitarme y me siento que retroceso mil pasos. dieta no necesito hacer porque no peso más de 48 kilos, quiero tonificar. es muy frustrante.
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48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 39.24g | Prot: 98.88g | Carbs: 196.88g.
Lunch: Queso Parmesano (Duro), Patyviena Salchichas Clásicas, Lucchetti Spaghetti. Dinner: Pata Muslo, Arroz Blanco. Snacks/Other: Guaymallen Alfajor de Membrillo, Café con Leche. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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