Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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53.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1406 kcal
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Fat: 61.65g | Prot: 112.42g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, GS25 감동란, 매일 바이오 플레인 오리지널, 오트밀, 혼합 견과류, Navitas 카카오닙스, 사과. Lunch: 햇반 현미밥, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 로스트 핫바베큐. Dinner: 치킨. Snacks/Other: 노브랜드 굿밀크, 네스프레소 캡슐커피. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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