Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 118.37g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Ёбатон Протеин, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|