Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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87.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 89.67g | Prot: 141.21g | Carbs: 68.86g.
Breakfast: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacates. Lunch: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Canela, Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé 100% Cacau em Pó. Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Desfiado. Snacks/Other: Gatorade Tangerina. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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