Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 125.91g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Авокадо Авокадо, Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|