Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 96.49g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Ебатон Протеиновый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Matti Злаковый Батончик Клубника, Snickers Сникерс. Lunch: Магнит Яблоко, Пятерочка Киви, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Maggi Приправа для Гриля и Шашлыка из Курицы, Соевый Соус, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Пятерочка Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|