Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 61.33g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Националь Миндаль Лепестки, АП Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Творог 5%. Snacks/Other: Лента Бекон Итальянский Копчёно-Варёный, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|