Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 114.21g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Налистники с Творогом и Манго, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. Dinner: Голден Яблоко , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Квас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|