Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 23.43g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Пятерочка Мини Багет, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|